10.10. obilježen je Svjetski dan mentalnog zdravlja. Mentalno zdravi pojedinci ostvaruju vlastite potencijale, uspješno se nose sa stresnim svakodnevnim izazovima, ali i pridonose svojoj zajednici kroz marljiv i produktivan rad na poslu/u školi. Obzirom da živimo u vrijeme s brojnim izazovima, nepredvidim okolnostima i brzo mijenjajućim protokolima, koji od nas iziskuju da se brzo prilagođavamo, pokazalo se kako nisu svi jednako fleksibilni i uspješni u brzoj adaptaciji na nove stresne okolnosti.
Kako su djeca i mladi skupina čijem mentalnom zdravlju i zdravom razvoju se pridaje velika važnost i pažnja, donosimo vam nekoliko znakova koji mogu ukazati da dijete treba pomoć jer je mentalno zdravlje narušeno.
- tijekom dva tjedna ili duže je osobito dužno i povlači se u sebe
- pokazuje znakove da si želi nauditi ili se ozlijediti, a možda i otvoreno govori o tome kako želi “da ga više nema”
- preplavljujući strah, koji može pratiti napadaj panike (brzo kucanje srca, hiperventilacija, znojenje, vrtoglavica…)
- sudjeluje u tučnjavama ili se pojačano zanima za oružje bilo koje vrste
- ima ispade bijesa u kojima se ne može kontrolirati
- ne jede dovoljno, povraća, koristi laksative ili opsesivno vježba
- strahovi su tkoliko intenzivni da ometaju izvršavanje svakodnevnih obaveza
- problem pažnje i koncentracije zbog kojih se dovodi u opasne situacije
- eksperimentira sa alkoholom, drogama i cigaretama
- česte promjene raspoloženja narušavaju odnose s drugim osobama
- ponašanje i raspoloženje su se iznenada izrazito promijenili.
Ukoliko primijetite neke od ovih ozbiljnih znakova, obavezno potražite savjet u školi od stručne službe! Osim što je važno da djeca dobiju adekvatnu pomoć, nužno je da ona bude pravovremena – nemojte odgađati i čekati.
Izvijestila: Nika Topalović, 8.a pod mentorstvom učitelja Igora Jovanovića